Resep Ayam geprek sambal matah diet Anti Gagal
Lagi mencari ide Cara Gampang Membuat Ayam geprek sambal matah diet yang Lezat yang unik?, Cara Gampang Menyiapkan Ayam geprek sambal matah diet yang Lezat Sekali memang saat ini sedang banyak dicari oleh sebagian orang disekitar kita mungkin salah satunya kamu. masyarakat memang sudah terbiasa menggunakan internet di gadget untuk melihat informasi gambar untuk dijadikan contoh. dan kali ini saya akan sharing langkah-langkah cara menghidangkan Cara Gampang Menyiapkan Ayam geprek sambal matah diet Anti Gagal untuk membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Ayam geprek sambal matah diet yang enak seharusnya mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Ayam geprek sambal matah diet, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan Ayam geprek sambal matah diet yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial. Next merupakan gambar mengenai Ayam geprek sambal matah diet yang dapat kamu jadikan contoh.
Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Ayam geprek sambal matah diet adalah 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.
Untuk tambahan, waktu yang diperlukan dalam memasak Ayam geprek sambal matah diet diperkirakan sekitar 30 menit.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan Ayam geprek sambal matah diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Ayam geprek sambal matah diet menggunakan 11 bahan dan 10 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Hai ini resep kedua diet ala aku. Resep ini merupakan hasil recook dari YouTuber favorite aku yaitu ka elaine hanafi. Kalori 1 porsi ayam geprek hanya 265 kcal
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Ayam geprek sambal matah diet:
- 115 gram dada ayam (sesuai selara)
- 21 gram sereh (2 sereh hanya pakai 3/4 nya saja setiap sereh)
- 21 gram bawang merah (4 siung ukuran sedang)
- 10 cabai rawit merah (17 gram)
- 4 gram bawang putih (satu siung kecil
- 1 lembar daun jeruk ukuran besar
- 1 bungkus terasi udang abc
- secukupnya Garam
- secukupnya Gula
- secukupnya Penyedap
- 200 ml Air putih
Cara untuk menyiapkan Ayam geprek sambal matah diet
- Bersihkan ayam lalu potong tipis-tipis
- Didihkan air lalu masukkan ayam. Setelah ayam matang tiriskan lalu disuir2 (sisakan 1/2 air tadi)
- Cuci bersih bahan sambal, iris tipis2 sereh dan bawang, iris cabai dan iris daun jeruk memanjang tipis2
- Geprek terasi hingga halus lalu campurkan garam, gula dan penyedap secukupnya
- Masukkan ayam yang telah disuir di teflon yang masih ada sisa air rebusan lalu masukkan bumbu halus (terasi,gula, garam, penyedap) tunggu hingga 1 menit dengan api besar
- Masukkan sereh tunggu hinggal 1.5 menit (agar tidak terlalu keras saat dimakan)
- Masukkan bawang merah dan bawang putih tunggu hingga 1 menit
- Masukkan cabai dan daun jeruk tunggu hingga air menyusut
- Jika air sudah menyusut maka ayam geprek sambal matah bisa disajikan
- Santap ayam geprek sambal matah dengan nasi hangat
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan Ayam geprek sambal matah diet yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!